【やりたいことを見つけたい人へ】好きなことを100個書き出すといいってほんと?

【この記事は、随時更新されます!】

こんにちは、みどり(@hiju39)です。

「やりたいことをやればいいと言われても、やりたいことがわからない…。」
そんなお悩みにピッタリのお話を聞きました。
早速、検証してみます。

じゃ~いってみよ~。

やりたいことってないといけないの?

実は私はやりたいこと山盛り人間。
そこにどう優先順位をつけるかが課題です。

が、セッションをすると、やりたいことがわからない方は案外多いんだなと実感しています。

「やりたいことって自然と見つかるもんじゃないのか…」

いつもやりたいことで満杯の私は、お客様が困っていても「やりたいことの見つけ方」がわかりませんでした。

そもそも、私は「やりたいこと」ってないといけないものじゃないと思うんです。

だけど、この頃は「人生100年時代、やりたいことをやろう」なんてよく聞きますもんね。
やりたいことをやらなきゃいけないという気持ちになっていくのもわかります。

やりたいことがないとダメってわけじゃないけど、やりたいことがあってそれをやっているとイキイキと生きていけるようだー皆それがわかっているから、やりたいことを探したくなるんですよね。

やりたいことを探すより、好きなことにフォーカスしよう

別の勉強のために参加したセミナーで、こんな話を聞きました。

やりたいことを考えたり探したりするとドツボにはまります

「だから、かわりに好きなことを100個書くといいですよ」

「好きなことなら書けるんで」

あ、これはお客様のためになるかも!
私はとっさにそう思いました。

じゃあ、私もやってみよう。
自分がやらないと説得力に欠けるもんね。

やりたいことを見つけたいときに、「やりたいことをやらなきゃ」とか「探さなきゃ」という気持ちでいると一種の脅迫のように自分を追い詰めてしまうように思います。

だから、「自己理解の一環」と楽な気持ちで「好き」を書き出すことから始めたらいいんじゃないかな。

100個ってとても多いよね。
なので100個も出てこなくてもいい。
3個でも5個でも、自分の好きを再確認できたらよし。

そんなふうに気楽にいこう。
深刻になるとやりたいことを見つけるのが苦痛になるからね。スマイル・スマイル。

実際に好きなことを100個書き出してみた!

というわけで、今日からこの好きなこと100個書きの様子を実況していきます。

本来は紙にザーッと書き出すだけでオッケー。

だけど、私はイメージしやすいように、画像つきでpinterest に書いていってるよ。

ひじゃう
ひじゃう

前述のセミナーで、「好きなことが100個も出てこないときは、沢山の人の『好き』が詰まっている pinterest を見ると参考になります」と聞いたよ!

書き加えていく中での心の変化なども、随時追記していきますね。

今日からスタート。
→私の作成した好きなことリストはこちら

12月23日…13個書いたよ

13個書いたけど、pinterest の使い勝手がわからず、投稿したのは2個です。

<感想>
まだ10個少々しか書いていないのに、すでに好きなことが似通っていて驚き。

12月26日…これまで書いたのを全部投稿したよ

23日に書いたものを全部投稿。
少しずつpinterestにも慣れてきました。

自分の好きなことを並べると、コレが私なんだなぁって思います。

↑大体寝てるかボーっとしてるかだな
↑交流って…なんかちょっとヤバいのがきた

私が好きなものなんて、そんな特別なものなんてないよー。
普通だよー。
と思っていても、案外個性がでてますね。

続きはまたこれから書いていきまーす。
お楽しみに。

コメント

タイトルとURLをコピーしました